1.睡觉时被打扰很正常。这种考虑是睡眠质量导致的问题，也可能是从小养成的习惯。睡眠时身体部位有活动也是正常的，不用太担心，因为。

2.避免熬夜，保持心情愉快，口服谷维素和刺五加片一段时间，或者用健脑补肾丸治疗。从你描述的症状来看，主要是睡眠时出现的肢体。